雅思和托福的评分标准不存在绝对的 “谁更严格”，二者的严格性需结合考生的英语能力短板、目标分数及适用场景来判断，核心差异在于评分体系的侧重点和容错率，具体可从以下维度分析：

    评分体系的核心逻辑差异

    雅思采用 9 分制，分听、说、读、写四科，每科独立评分后取平均分，允许单科存在小幅度短板，其评分更侧重 “综合能力均衡性”。

    托福为 120 分制，四科各占 30 分，总分是四科分数直接相加，更强调 “单项能力的精准匹配”，比如申请院校要求托福 100 分，就需要四科总分达到该数值，对总分的精准度要求更高。

    不同单项的严格性对比

    写作：雅思写作对逻辑框架和学术表达的规范性要求严苛，若出现论点不清晰、段落衔接松散等问题，分数会被明显压低，尤其 5.5-6.5 分区间的提分难度较大；托福写作则更看重信息整合能力，综合写作需准确提炼阅读和听力的对应关系，独立写作需有充足例证，其评分对语言错误的容忍度略高于雅思，但对信息完整性要求更高。

    口语：雅思口语为真人面对面交流，评分会受考生临场状态、口音适配度等主观因素影响，若出现表达卡顿或逻辑断层，分数易受影响；托福口语为机考录音评分，更看重内容的完整性和表达流畅度，对口音的包容性更强，只要能清晰传递观点，小范围发音问题不易拉低分数。

    听力 / 阅读：雅思听力和阅读的题型更灵活，存在匹配题、地图题等对逻辑和细节的考查题型，容错率较低；托福听力和阅读的题型以选择题为主，且有明确的答题逻辑，评分容错率相对更高。

    目标分数段的严格性差异

    若目标为中低分段，二者难度相近，托福因题型标准化，备考提分可能更易；若目标为高分段，雅思对综合能力的均衡性要求更高，单科短板易拖累总分，而托福对单项高分的叠加要求更严，需四科均保持高水平才能达标。