托福成绩自考试日起 2 年有效，ETS 不提供官方延期服务，过期成绩无法通过官方渠道寄送，也不具备正式申请效力，这一规则适用于所有托福考试类型。

    面对过期成绩，重新参加托福考试是最稳妥的方式。考生可选择线下 iBT 或家考托福，家考最快 3 天出分，2026 年 1 月 21 日推行的新版托福时长缩短至 2 小时，能更快拿到有效成绩，建议预留 3-6 个月备考周期。

    也可尝试联系目标院校沟通特殊政策。部分院校的预科、语言班，或非英语国家院校，可能接受过期 6 个月内的成绩，搭配英文实习报告、海外交换经历等材料佐证英语能力；少数院校允许过期成绩结合校内语言内测，通过后衔接课程。

    此外，还能提供其他英语能力证明替代，比如雅思、多邻国等标准化考试成绩，或四六级证书、英文论文发表证明等，具体需以院校要求为准。符合英语母语、全英文授课学历、3 年以上英语国家工作经历等条件的考生，可申请语言豁免。