整体来看，多邻国英语测试比托福更容易，二者在考试门槛、题型难度、备考周期等多个维度存在明显差异，具体对比和结论如下：

    考试门槛与形式

    多邻国考试全程在线进行，无需预约线下考场，在家即可完成，报名费用仅几十美元，且出分速度快（48 小时内），对设备和环境的要求也相对宽松；而托福需提前 1-2 个月预约线下考点，报名费超 200 美元，家考虽可线上完成，但对网络、设备及监考环境的审核严格，出分需 6-10 天，整体门槛更高。

    题型与难度

    多邻国题型以基础语言能力考查为主，包含单词拼写、句子朗读、看图说话、简短写作等，题目难度会根据考生实时作答情况自适应调整，但整体侧重基础语言运用，无托福中复杂的学术类听力和阅读材料；托福则聚焦学术场景，阅读包含大量大学级别的专业文献、长难句密集，听力涉及学术讲座和课堂对话，对学科词汇和逻辑理解要求高，口语和写作也需结合学术论据展开，难度远高于多邻国。

    备考周期与分数目标

    多邻国备考周期较短，基础英语水平（四级左右）的考生，集中学习 2-4 周即可冲击 100-110 分（对应托福 80-90 分）；而托福从 80 分提升到 100 分，通常需要 3-6 个月的系统备考，且需攻克听力精听、阅读长难句、学术写作逻辑等多个难点，备考投入的时间和精力更多。

    成绩认可度与适配场景

    需注意的是，多邻国虽被超 4000 所院校认可，但顶尖院校（如美国藤校、英国 G5）仍更青睐托福成绩，且部分院校对多邻国的分数要求会隐性提高；托福成绩则是全球留学申请的 “通用通行证”，认可度无死角。因此若申请顶尖院校，托福仍是核心选择，多邻国更适合作为托福未达标时的补救方案或申请普通院校的替代选项。

    综上，从考试难度和备考成本来看，多邻国更容易上手且易出分，但从申请含金量和认可度来说，托福的价值更高，需结合自身申请目标选择。