雅思考前一周不适合大幅度更换学习模式，也不适合大量背诵全新知识点。这个阶段的核心任务是巩固已有积累、复盘易错内容、保持做题和开口手感，温和调整复习节奏，平稳迎接考试。

    每日精简复习高频词汇，重点巩固易拼写错误的单词。不再大规模背诵新词，减轻记忆负担，快速回顾写作、听力高频搭配，规避基础书写失误。

    每天分配少量时间进行单项轻量练习。轮换接触阅读、听力、写作、口语各个科目，简单做题保持手感，避免长期不练习导致生疏感。练习以基础中档题目为主，不用刻意挑战难题。

    系统回看笔记与错题整理内容。快速浏览各类题型作答技巧、审题要点、高频误区，加深记忆印象。错题二次回看，强化避错意识，减少考场细节扣分。

    口语保持短时间每日开口练习。随机抽取高频话题简单作答，维持语言反应速度与流畅度。不用刻意准备复杂素材，以自然表达、稳定输出为主。